riflettevo in questi giorni su quanto vivere nell'amore sia un ottima strada per stare bene e per far star bene chi ci stà vicino.
Non sò chi di voi crede negli angeli ma sappiate che gli angeli sono energia di puro amore.
Come è possibile provare puro amore e non dei surrogati?
Per provare vero amore per se stessi o per qualcuno è necessario ripulirsi dal risentimento e dalla rabbia.
Insomma perdonarsi e perdonare.
In primis perdonare noi stessi!
Ogni giorno ci giudichiamo ci critichiamo e quindi ci disapproviamo,siamo straesigenti con noi stessi e non ci facciamo mai mancare l'autocritica distruttiva.
A volte la cosa è percettibile razionalmente a volte è un processo più inconscio ma è un dato di fatto che ogniuno di noi lo fa ogni giorno.
Di sicuro prestandoci attenzione possiamo ridurre drasticamente le volte in cui ci giudichiamo o siamo severi con noi stessi ma è chiaro che non possiamo eliminare del tutto la cosa altrimenti saremo già degli angeli.
Ma c'è un piccolo trucchetto che ancor di più ci può aiutare ad avvicinarci all'amore puro.
Alla sera prima di andare a letto ripensa alla giornata e ripensa ai momenti in cui avresti voluto che le cose andassero diversamente.
Pensa sia a te che alle persone coinvolte e rivivi l'episodio immaginando che l'epilogo sia come avresti voluto.
Poi apri il tuo cuore e immagina davanti a te le persone che ti hanno ferito durante la giornata e immagina di parlare con ognuna di loro dicendogli pacificamente ciò che hai provato e poi dici alla persona:ti perdono e ti lascio andare,sono in pace!
Fai questo anche con te stesso dicendoti:mi permetto di perdonarmi.Sono libero!
Questo piccolo esercizio è straordinario perchè permette di chiudere i conti con noi stessi e con gli altri ogni giorno,altrimenti sono conti che rimangono aperti per anni e che si accumulano di volta in volta fino a diventare delle voragini emozionali che si trasformano in cattivi rapporti, insoddisfazioni e malattie fisiche.
Quindi perdoniamo e perdoniamoci dal cuore,è una medicina che guarisce quasi ogni male sia fisico che emotivo e ridiamo tanto di noi stessi e della vita.
5 minuti al giorno di risate allunga la vita di 10 anni e...per chi crede negli angioletti,sarà più piacevole per loro avvicinarsi a noi per aiutarci se siamo sorridenti..anche loro non amano chi si piange sempre addosso!
Vi abbraccio teneramente!
Erica
Nessun commento:
Posta un commento